يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأرق في مرحلة ما من حياتهم، حيث تشير الإحصاءات إلى أن واحدًا من كل خمسة فرنسيين يعاني من الأرق بشكل متكرر، بينما يعاني 9% منهم من أرق شديد. ويُعرف الأرق بأنه الشعور بعدم الرضا عن كمية أو جودة النوم، مصحوبًا بأعراض مثل صعوبة النوم، الاستيقاظ المتكرر أثناء الليل،