ويعود أصل هذه الفكرة إلى دراسة علمية اعتمدت على نماذج إحصائية وبيانات غذائية لتقييم التأثير المحتمل لبعض الأطعمة والمشروبات على متوسط العمر الصحي المتوقع لدى السكان. غير أن نتائج الدراسة لم تقل إن شرب قارورة واحدة من المشروبات الغازية يؤدي فعلياً إلى خسارة 12 دقيقة حقيقية من عمر الشخص، كما يُروَّج لذلك.
واعتمد الباحثون على نموذج إحصائي يهدف إلى تقدير الأثر التراكمي للعادات الغذائية على الصحة العامة، وليس إلى احتساب الوقت الذي يفقده الفرد مع كل وجبة أو مشروب يتناوله. وبالتالي، فإن الرقم المتداول يُعد مؤشراً نظرياً مرتبطاً بأنماط الاستهلاك على المدى الطويل، وليس حقيقة تنطبق على كل شخص أو على كل قارورة يتم شربها.
وتشير الأدلة العلمية إلى أن الاستهلاك المنتظم والمفرط للمشروبات السكرية والأطعمة فائقة التصنيع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهي عوامل قد تؤثر سلباً في جودة الحياة ومتوسط العمر الصحي.
في المقابل، يؤكد خبراء التغذية أن الاعتدال هو الأساس. فشرب مشروب غازي بين الحين والآخر لا يعني بالضرورة الإضرار المباشر بالصحة، ما دام ذلك يندرج ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني، والنوم الكافي، والابتعاد عن العادات الضارة.
وتبقى الرسالة الأهم أن التعامل مع المعلومات الصحية المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي ينبغي أن يكون بحذر، مع الرجوع إلى الدراسات العلمية في سياقها الصحيح، بعيداً عن العناوين المثيرة أو التفسيرات المبالغ فيها التي قد تخلق انطباعات غير دقيقة لدى الجمهور.
واعتمد الباحثون على نموذج إحصائي يهدف إلى تقدير الأثر التراكمي للعادات الغذائية على الصحة العامة، وليس إلى احتساب الوقت الذي يفقده الفرد مع كل وجبة أو مشروب يتناوله. وبالتالي، فإن الرقم المتداول يُعد مؤشراً نظرياً مرتبطاً بأنماط الاستهلاك على المدى الطويل، وليس حقيقة تنطبق على كل شخص أو على كل قارورة يتم شربها.
وتشير الأدلة العلمية إلى أن الاستهلاك المنتظم والمفرط للمشروبات السكرية والأطعمة فائقة التصنيع يرتبط بزيادة خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة، مثل السمنة، وداء السكري من النوع الثاني، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وهي عوامل قد تؤثر سلباً في جودة الحياة ومتوسط العمر الصحي.
في المقابل، يؤكد خبراء التغذية أن الاعتدال هو الأساس. فشرب مشروب غازي بين الحين والآخر لا يعني بالضرورة الإضرار المباشر بالصحة، ما دام ذلك يندرج ضمن نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي يشمل التغذية السليمة، وممارسة النشاط البدني، والنوم الكافي، والابتعاد عن العادات الضارة.
وتبقى الرسالة الأهم أن التعامل مع المعلومات الصحية المتداولة على مواقع التواصل الاجتماعي ينبغي أن يكون بحذر، مع الرجوع إلى الدراسات العلمية في سياقها الصحيح، بعيداً عن العناوين المثيرة أو التفسيرات المبالغ فيها التي قد تخلق انطباعات غير دقيقة لدى الجمهور.