مجلة 7 أيام

صدور مجلة 7 أيام - صحتنا ليوم 31/03/2026


تقدم مجلة سبعة أيـــام –صحتنا الصادر في 31 مارس 2026 مجموعة من المبادرات والبحوث المتعلقة بالصحة النفسية والعامة في المغرب، مسلطاً الضوء على تأسيس مؤسسة لالة أم كلثوم للصحة العقلية برئاسة الأميرة لالة أم كلثوم لتعزيز الرعاية المؤسساتية. كما يتناول المشروع المرتقب لإنشاء مستشفى جامعي متخصص للأمراض النفسية بمدينة طنجة لتطوير البنية التحتية الطبية في الجهة. تتطرق المصادر أيضاً إلى ظواهر نفسية وحيوية مثل كآبة الربيع وتأثير النمط الزمني للنوم على الاضطرابات المزاجية، بالإضافة إلى فوائد علاقة الإنسان بالحيوان. ويقدم التقرير نصائح عملية حول العناية بالأسنان، ومخاطر الحميات الغذائية القاسية، وكيفية اختيار أدق أدوات قياس درجة الحرارة. وأخيراً، يبرز دور الأعشاب الطبيعية كجذور الناردين في تحسين جودة النوم وتقليل التوتر العصبي.




1-الأميرة للا أم كلثوم تترأس الاجتماع الأول للمجلس الإداري لمؤسسة للا أم كلثوم للصحة العقلية
2-كآبة الربيع: بين الطبيعة والتغيرات النفسية والهرمونية
3-جهة طنجة-تطوان-الحسيمة تطلق مستشفى جامعي للأمراض العقلية والنفسية
4-العلاقة بين الإنسان والحيوان وتأثيرها على الصحة النفسية
5-العناية بالأسنان: نصائح بسيطة لصحة فموية مثالية
6-العلاقة بين النمط الزمني المسائي والاضطرابات المزاجية المرتبطة بالاضطراب ثنائي القطب
7-خمس مخاطر على الحيوانات يجب الانتباه لها مع قدوم الربيع
8-الحميات الغذائية المتطرفة: المخاطر الصحية لفقدان الوزن السريع
9-أي ميزان حرارة هو الأكثر دقة لمراقبة درجة الحرارة؟
10-الناردين (Valériane) وفوائده في تحسين النوم وتقليل التوتر

قم بتنزيل نسخة PDF لهذا اليوم


مجلات7 أيام على كشك pressplus.ma





الثلاثاء 31 مارس 2026
في نفس الركن