صحتنا
على الرغم من ارتباط الأرق بالاكتئاب بشكل أكثر شيوعاً من الإفراط في النوم ، إلا أن ما يقرب من 15% من المصابين بالاكتئاب ينامون كثيراً ، وهذا بدوره قد يجعل اكتئابهم أسوأ ، لأنَّ عادات النوم المنتظمة مهمة لعملية التعافي . وأظهر العديد من الدراسات ارتفاع معدل الاكتئاب لدى الأشخاص الذين ينامون لفترات
أوصى المشاركون في المناظرة الإفريقية الأولى للحد من المخاطر الصحية ، التي نظمت تحت الرعاية السامية لصاحب الجلالة الملك محمد السادس ، في ختام أشغالها ، أمس الجمعة، بمراكش ، بوضع ميثاق إفريقي للحد من المخاطر الصحية ، يقوم على رؤية متعددة الأطراف ، ويشكل خطوة أساسية للتحول السيادي للنظم الصحية في بيئة
يطلق في المغرب على شجرة الأركان اسم “ شجرة الحياة ” لما تتمتع به من صفات عديدة. صنفت اليونسكو مساحة 800.000 هكتار في جنوب غرب المغرب ، بين أكادير والصويرة،لأنها المكان الوحيد في العالم الذي تنمو فيه شجرة الأركان . يحتوي لوز شجرة الأركان على زيت أغمق قليلاً من زيت الزيتون ، يُطلق على هذه الزيت اسم “
إن الهدف الأساسي من مختلف أساليب العناية بالشعر التي تستخدمها النساء ، هو الحفاظ على صحة الشعر ورونقه، ولتسهيل الأمر عليكن ، سنتعرف في هذا التقرير على أهم نصائح العناية بالشعر وتصفيفه ، التي من شأنها أن توفر لك الوقت وتحافظ على شعرك في أفضل حالاته .  أول نصيحة من خبراء الشعر العالميين هي
أفادت المديرية العامة للأرصاد الجوية بأن أمطارا قوية (من 20 إلى 40 ملم) مرتقبة اليوم الأربعاء بعدد من أقاليم المملكة . وأوضحت المديرية ، في نشرة إنذارية ، أن هذه الأمطار ستهم كلا من طنجة – أصيلة والفحص-أنجرة والمضيق -الفنيدق ، وذلك ابتداء من الساعة التاسعة صباحا وإلى غاية السادسة من مساء اليوم
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية ، بالنسبة لليوم الثلاثاء، بشكل عام ، طقسا حارا نسبيا بكل من جنوب البلاد ومنطقة سوس ، وكذا السهول الداخلية، وأن تتكون بعض الكتل الضبابية قرب السواحل الشمالية ، ومرور سحب نسبيا كثيفة فوق النصف الشمالي للمملكة . كما يتوقع أن تصبح الأجواء غائمة خلال النصف الثاني من
تتوقع المديرية العامة للأرصاد الجوية، بالنسبة ليوم غد الإثنين ، أن تتميز الحالة الجوية عامة، بطقس حار نسبيا بكل من جنوب البلاد، منطقة سوس وكذا السهول الداخلية . كما يتوقع نزول قطرات مطرية متفرقة فوق مرتفعات الأطلس الكبير ، فضلا عن تناثر حبات من الغبار بداخل الأقاليم الجنوبية . وستتراوح درجات
انطلقت يومه السبت 12 نونبر ، بمقر الأكاديمية الصيدلانية (Pharmaacademy) ببسكورة ، المرحلة الثالثة من برنامج "كيف تكوين " المتعلق بالاستخدامات الطبية والعلاجية للقنب الهندي لفائدة الأطباء والصيادلة والممرضين ، هذا التكوين ، الذي تنظمه الجمعية المغربية الاستشارية لاستعمالات القنب الهندي (AMCUC)
للماء الدافئ العديد من الفوائد التي تعود على الصحة والجسم. لذلك ينصح بشربه يوميًا وخاصةً على الريق وقبل النوم ، وربما لا يكون للماء الساخن مذاق جيد ومحبب لدى الكثير من الأشخاص ، ولكن لا يجب أن يكون هذا سببًا للحرمان من الفوائد التي تعود على الجسم من شرب الماء الساخن . إليك بعض فوائد شرب الماء
تعتبر حبوب منع الحمل من أكثر الوسائل المستخدمة شيوعا ، وتؤخذ حبة واحدة يوميا، وبالرغم من فعاليتها إلا أنها لا تخلو من بعض الآثار الجانبية ، والتي تقدر بحوالي 8%‏ فقط ! وذلك لخطأٍ في الاستخدام ولأسباب أخر ، ولكن قبل ذلك، لنتعرف على إيجابيات استخدام حبوب منع الحمل وهي أنها تنظم الدورة الشهرية وتقليل







Buy cheap website traffic