مع حلول كل خريف، تتكرر نفس التساؤلات في عيادات الأطفال: هل يجب إضافة لقاح الإنفلونزا إلى سجل التطعيمات المزدحم لأطفالنا؟ بعد موسم 2024-2025 الذي بدأ مبكرًا وكان شديدًا، ما أدى إلى ضغط كبير على المستشفيات، تعود حملة 2025-2026 لتضع لقاح الإنفلونزا الموسمية في صلب النقاشات الأسرية. ويشدد أطباء الأطفال

في عصر تتسارع فيه التكنولوجيا وتصبح الأجهزة الرقمية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية، تواجه العديد من الأسر تحديًا حقيقيًا في تربية الأطفال. كثير من الآباء والأمهات يعيشون صراعًا بين الشعور بالذنب والواقع الرقمي، فبينما نصحنا مرارًا وتكرارًا بأن "الإفراط في استخدام الشاشات يضر بالأطفال"، نجد أنفسنا

نعتقد أننا نعرف كل أسرار كلمات الحب، وأن عبارة "أحبك" هي التعبير الأسمى عن المشاعر منذ الطفولة. ومع ذلك، أظهرت الدراسات في علم نفس العلاقات أن هناك عبارات أبسط لكنها تحمل قوة أكبر في تعزيز الارتباط العاطفي والأمان النفسي داخل العلاقة. الباحثون وجدوا أن الأزواج الذين يجرؤون على قول هذه العبارات

في العلاقات العاطفية، لا يمكن تجنب الخلافات والصراعات بين الزوجين، ولكن الطريقة التي يُدار بها الخلاف هي ما يُحدث الفارق الحقيقي بين علاقة ناجحة وأخرى مضطربة. وفقًا لأخصائية علاج الأزواج التي عملت مع أكثر من 100 زوجين، هناك تقنية بسيطة وفعّالة تساعد على منع تصاعد المشكلات والخلافات. تبدأ النزاعات

قد لا يختفي الحب فجأة، لكن بعض التصرفات اليومية، سواء كانت كلمات، ردود أفعال أو صمت، قد تؤدي تدريجيًا إلى تآكل الانسجام بين الشريكين دون أن يدركا ذلك. وفقًا للمعالجة النفسية والمدربة على العلاقات الزوجية مريم بيدو، فإن الأخطاء الصغيرة والمتكررة في التواصل هي السبب الرئيسي لتراجع القرب العاطفي بين